Наверняка вам случалось проснуться и вдруг почувствовать эту неотвязную боль в шее, в народе именуемую «прострел». Если же шея болит часто, это может быть следствием повреждения или дегенеративных изменений, и тогда необходимо принять меры.

Говорят, что человек, владеющий правильной техникой дыхания, повелевает своими мыслями. И наоборот. Под воздействием стресса наше дыхание учащается, становится поверхностным, и мы ощущаем дискомфорт, нам не по себе. Размеренное же дыхание упорядочивает мысли. Дыхательная...

Физиотерапией называется раздел медицины, который изучает физиологическое  и лечебное действие природных и искусственно создаваемых физических факторов, а также ищет возможности использования этих факторов в лечебных и профилактических целях. Так давайте разбе...